Du har muligvis på et tidspunkt udbrudt ”åh, hvor er jeg stresset!”, fordi du havde meget om ørene. Men stress og travlhed er langt fra det samme, og det er vigtigt at kende forskel. For konsekvenserne af stress og konsekvenserne af travlhed er meget forskellige, hvor førstnævnte i sidste ende kan have fatale konsekvenser for …
Stress er en naturlig aktivering af kroppen, så man er klar til at handle, og er en overlevelsesmekanisme der ikke har ændret sig meget i sit kemiske udtryk siden hulemanden sloges med sabeltigeren. Stress udløser de to stresshormoner adrenalin og kortisol, også kaldet ‘stressresponsen’. Adrenalin kender de fleste som det hormon der giver kroppen styrke …
OBS – Dette er et gammelt blogindlæg, og tilbuddet er derfor ikke længere gældende. (Maj, 2023) Klausen har valgt at gøre deres stressforebyggende kursus gratis for danske virksomheder som en håndsrækning til de mange danskere, der kan føle presset under nedlukningen. Formålet er at skabe bevidsthed om de mentale følgevirkninger nedlukningen har, og hjælpe med …
Gratis kursus skal hjælpe de nedlukningsstressede Læs mere »
Stress koster hvert år den danske stat og de danske virksomheder milliarder af kroner. Udover de økonomiske konsekvenser kan et dårligt psykisk arbejdsmiljø være årsag til stressede medarbejdere, hvilket kan føre til generelt udbrændte og ineffektive medarbejdere og i værste tilfælde til en depression hos den stressramte. Derfor er et belastende arbejdsmiljø og stressede medarbejdere …
Hos Klausen HR har vi i mere end 10 år haft hundredvis af samtaleforløb med overbelastede medarbejdere. Det, disse samtaleforløb har tilfælles, er den positive effekt, de har haft på medarbejderne. Det er denne erfaring, der har givet os en dybdegående viden om, hvad der virker, når du har en overbelastet medarbejder, der skal back …
5 effektive ledelsesværktøjer til bekæmpelse af stress på arbejdspladsen Læs mere »
Ifølge Sundhedsstyrelsen skete der fra 2010 til 2017 en stigning på 4,3 procentpoint i andelen af danskere, som følte et højt stressniveau. Det er en stigning, man ikke skal spøge med. Længerevarende stress er nemlig en risikofaktor for adskillige andre tilstande og sygdomme såsom forhøjet blodtryk, hjertekarsygdomme og depression. Derudover kan den enkeltes generelle livskvalitet …
Medarbejderpleje: aktiv stressbekæmpelse i dit arbejdsmiljø Læs mere »
Hos verdenssundhedsorganisationen WHO forudser de, at stress i 2020 vil blive en af de største sygdomsfaktorer. Samtidig kunne Stressforeningen allerede i 2014 fortælle, at op mod 430.000 danskere oplevede symptomer på alvorlig stress hver eneste dag. Det svarer til 10-12 % af den danske befolkning. Når vi så ovenikøbet kan fortælle dig, at en langtidssygemelding …
Effekten af stress i organisationen – med og uden ledertræning i stresshåndtering Læs mere »
1 million kroner. Så meget koster det ifølge Stressforeningen den gennemsnitlige virksomhedsleder at have en medarbejder, der er langtidssygemeldt på grund af stress. Netop derfor er der således heller ikke noget at sige til, at de danske virksomheder i stigende grad fokuserer på, hvordan de fremover kan forebygge arbejdsstress hos medarbejderne. Og det er her, …
Kom sygefraværet på arbejdspladsen til livs – med online stress-kursus Læs mere »
Stress anses efterhånden som en folkesygdom. Stress er dog ikke en sygdom i ordets forstand, men nærmere en tilstand i kroppen, der på sigt kan føre til følgesygdomme. Der sker altså en ubalance i kroppen, der kan have fysiske, psykiske og adfærdsmæssige konsekvenser, hvis ubalancen står på for lang tid. Men hvilke typer stress findes …
Stress kan vise sig på mange forskellige måde. Det vil være forskelligt fra person til person, hvilke symptomer der opstår, og hvordan din krop generelt takler tilstanden. Et fysisk symptom, som mange oplever, er ondt i maven ved stress. Dette skyldes egentlig flere fysiologiske tilstande i kroppen, som går i gang, når kroppen er på …