Når kroppen er i en belastningstilstand er mange organer og systemer på overarbejde. Ved at tilføre kroppen de rigtige næringsstoffer, og skærme den for de forkerte, kan du hjælpe kroppen til hurtigere at komme tilbage i balance. Binyrerne er meget belastede under stress, da det er dem der producerer den øgede mængde stresshormoner. Over tid …
Stress er en naturlig aktivering af kroppen, så man er klar til at handle, og er en overlevelsesmekanisme der ikke har ændret sig meget i sit kemiske udtryk siden hulemanden sloges med sabeltigeren. Stress udløser de to stresshormoner adrenalin og kortisol, også kaldet ‘stressresponsen’. Adrenalin kender de fleste som det hormon der giver kroppen styrke …
Nedlukningen har været en svær tid for alle. Når vi kører på 11. måned af corona-nedlukning, er det svært ikke at miste modet og føle sig overvældet. Corona-pandemien har store samfundsmæssige konsekvenser, og har på mange måder medført en stor psykisk omvæltning og belastning for mange. Sundhedsstyrelsens undersøgelser viser et tydeligt billede af, at corona …
OBS – Dette er et gammelt blogindlæg, og tilbuddet er derfor ikke længere gældende. (Maj, 2023) Klausen har valgt at gøre deres stressforebyggende kursus gratis for danske virksomheder som en håndsrækning til de mange danskere, der kan føle presset under nedlukningen. Formålet er at skabe bevidsthed om de mentale følgevirkninger nedlukningen har, og hjælpe med …
Gratis kursus skal hjælpe de nedlukningsstressede Læs mere »
Stress koster hvert år den danske stat og de danske virksomheder milliarder af kroner. Udover de økonomiske konsekvenser kan et dårligt psykisk arbejdsmiljø være årsag til stressede medarbejdere, hvilket kan føre til generelt udbrændte og ineffektive medarbejdere og i værste tilfælde til en depression hos den stressramte. Derfor er et belastende arbejdsmiljø og stressede medarbejdere …
Hos Klausen HR har vi i mere end 10 år haft hundredvis af samtaleforløb med overbelastede medarbejdere. Det, disse samtaleforløb har tilfælles, er den positive effekt, de har haft på medarbejderne. Det er denne erfaring, der har givet os en dybdegående viden om, hvad der virker, når du har en overbelastet medarbejder, der skal back …
5 effektive ledelsesværktøjer til bekæmpelse af stress på arbejdspladsen Læs mere »
Ifølge Sundhedsstyrelsen skete der fra 2010 til 2017 en stigning på 4,3 procentpoint i andelen af danskere, som følte et højt stressniveau. Det er en stigning, man ikke skal spøge med. Længerevarende stress er nemlig en risikofaktor for adskillige andre tilstande og sygdomme såsom forhøjet blodtryk, hjertekarsygdomme og depression. Derudover kan den enkeltes generelle livskvalitet …
Medarbejderpleje: aktiv stressbekæmpelse i dit arbejdsmiljø Læs mere »
Hos verdenssundhedsorganisationen WHO forudser de, at stress i 2020 vil blive en af de største sygdomsfaktorer. Samtidig kunne Stressforeningen allerede i 2014 fortælle, at op mod 430.000 danskere oplevede symptomer på alvorlig stress hver eneste dag. Det svarer til 10-12 % af den danske befolkning. Når vi så ovenikøbet kan fortælle dig, at en langtidssygemelding …
Effekten af stress i organisationen – med og uden ledertræning i stresshåndtering Læs mere »
Nutidens arbejdsmarked bærer i høj grad præg af skærpet konkurrence. Der er fart over feltet, og virksomhedernes ansatte skal typisk løbe stærkt for at kunne følge med. Det stiller blandt andet øgede krav om konstant effektivisering og optimering, hvilket kan blive på bekostning af medarbejdernes daglige trivsel, forringe arbejdsmiljøet og højne stressniveauet. Netop derfor er …
1 million kroner. Så meget koster det ifølge Stressforeningen den gennemsnitlige virksomhedsleder at have en medarbejder, der er langtidssygemeldt på grund af stress. Netop derfor er der således heller ikke noget at sige til, at de danske virksomheder i stigende grad fokuserer på, hvordan de fremover kan forebygge arbejdsstress hos medarbejderne. Og det er her, …
Kom sygefraværet på arbejdspladsen til livs – med online stress-kursus Læs mere »